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Suco Verde

Tempo de Preparação

5 minutos

Serve

2 pessoas

Nível

Fácil

Ingredientes

  • 1/2 limão thaiti com casca

  • 1 folha média de couve

  • 1 punhado de salsinha

  • 500ml de água gelada (pode ser água de coco, se preferir)

  • 1/2 colher de café de cúrcuma (caso queira)

  • 15 gotas de própolis (caso queira)

Etapas

Passo 1


Lave o limão, a couve e a salsa. Apare e retire a ponta do limão em seguida pique em 4 partes.

Couve e salsa devem ser usadas com os talos.



Passo 2


Em um liquidificador coloque a água, o limão, couve e a salsa e bata por aproximadamente 3 minutos.



Passo 3


No copo coloque a cúrcuma e o própolis. Use uma peneira para coar o suco e sirva.




Está pronto seu SUCO VERDE SUPER NUTRITIVO.

Ideal para tomar em jejum pela manhã ou 1 hora antes de dormir

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