Ana Paulla Faria
Nutricionista
Saudável | Simples | Essencial
Aceite e ame seu corpo como ele é, e trabalhe para torná-lo ainda melhor!
Ingredientes
1 litro de leite
1 pote de iogurte natural de 170gr (aquele de 2 ingredientes)
Etapas
Passo 1
Coloque o leite em uma leiteira e leve ao fogo até que ele dê aquelas bolhinhas do lado (Não pode ferver) Aproximadamente 85ºC
Passo 2
Retire do fogo e espere esfriar um pouco até que você consiga colocar seu dedo por aproximadamente 10 segundos sem queimar. Aproximadamente 43ºC
Passo 3
Misture o iogurte natural no leite e porcione nos potinhos ou coloque em uma vasilha de vidro
Passo 4
Tampe e cubra com um pano e coloque no forno desligado (o ambiente deve ficar escuro)
Deixe descansar por 8 horas, retire o pano e leve os potinhos ou a vasilha tampada à geladeira
Se quiser pode acrescentar frutas, aveia ou o que for da sua preferência para dar mais sabor ao seu iogurte
Está pronto seu IOGURTE NATURAL CASEIRO.
IdeaL para o café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo na ceia.