top of page
Ana Paulla Faria
Nutricionista
Saudável | Simples | Essencial
Aceite e ame seu corpo como ele é, e trabalhe para torná-lo ainda melhor!
Ingredientes
3 colheres de sopa de farinha de aveia
2 colheres de sopa de cacau em pó
7 colheres de sopa de água
1 colher de sopa de mel
2 quadradinhos de chocolate 70% (opcional)
Etapas
Passo 1
Coloque todos os ingredientes, menos o chocolate, no bowl ou vasilha e misture tudo até ficar homogêneo.
Passo 2
Coloque o chocolate por cima da massa
Leve 50 segundos para o microondas ou forno pré aquecido a 180 graus por 5 minutos
Obs: O tempo do microondas pode variar devido a potência de cada modelo.
Está pronto seu BROWNIE.
IdeaL para colocar na lancheira, no lancheda manhã ou da tarde.
bottom of page