O QUE É?

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O PROJETO 5 EM 10 nasceu de uma necessidade pessoal de voltar ao foco. Depois de longos anos de alimentação saudável e controle rigoroso me peguei exausta pós pandemia, fazendo das exceções os meus excessos e sem disciplina suficiente pra conseguir voltar aos trilhos sozinha. Desmotivada mesmo. Pensei num desafio de 10 dias com mais pessoas junto, tipo grupo, para me animar. 

 

Obviamente não é um projeto para emagrecimento, pois não existe emagrecimento possível e sustentável que se resolva em 10 dias, mas como a maioria das pessoas que precisam reduzir peso tem hábitos que precisam de ajustes, o PROJETO 5 EM 10 atende perfeitamente.

É um PROJETO DE DESAFIOS DIÁRIOS com o objetivo de DESINCHAR seu corpo, "DESINTOXICAR" seu organismo e "DESINFLAMAR" seu intestino. Com isso você perde aquela retenção que te deixa inchada, estufada, dolorida; drena o excesso de líquidos acumulados, reduz medidas e de quebra perde ATÉ 5KG em UMA SEMANA E MEIA.

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Sabe o que é melhor? SEM PASSAR FOME, SEM DIETAS MALUCAS. 

Tudo com alimentação MUITO SAUDÁVEL, SEM produtos caros, sem mistérios. 

O bom e velho BÁSICO QUE FUNCIONA.

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A ideia é ser o ponta pé inicial para quem precisa perder emagrecer e não consegue começar.

 

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COMO FUNCIONA?

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Serão DESAFIOS DIÁRIOS.

Os desafios tem:

1 – GRUPO EXCLUSIVO NO WHATSAPP- que nada mais é do que um guia de “O que deverá ser feito” e “Como Fazer” e o “objetivo” de cada desafio;

2 – SUGESTÕES DE CARDÁPIO – com alimentos sugeridos, técnicas para execução do desafio, informações relevantes sobre o tema;

3 – “RECEITAS” - para ajudar a ilustrar e ampliar o universo de possibilidades alimentares.

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E teremos BÔNUS para você:

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• BÔNUS 1 – Sugestão de Lista de compras

• BÔNUS 2 – Acompanhamento diário para compartilhar experiências, boas práticas, motivar-nos mutuamente

• BÔNUS 3 - Apresentação do seu acompanhamento, com números e fotos.

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COMO PARTICIPAR?

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Após efetuar sua inscrição você será direcionado a plataforma do HOTMART onde deverá solicitar a entrada no Perfil EXCLUSIVO e fechado do Instagram clicando em "seguir".

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​Feito isso, basta aguardar a aprovação que acontece dentro do prazo máximo de 5 dias.

Assim que tiver seu acesso liberado você poderá ir se familiarizando com os desafios, fazendo seu planejamento, aproveitando conteúdo disponível das informações, receitas, listas de alimentos.

 

Cada desafio deve ser executado dentro de sua programação e teremos um cronograma de passo a passo para seguirmos juntos.

Ninguém solta a mão de ninguém.

 

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***IMPORTANTE***

É um DESAFIO! Desafio não é pra todo mundo.

Mulheres grávidas, tentantes, puérperas, com alguma condição de saúde que exija uma alimentação específica, transtornos alimentares NÃO DEVEM participar.

 

 

QUANTO CUSTA? A QUE DÁ ACESSO?

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• OFERTA EXCLUSIVA 6ª EDIÇÃO: Edição Gratuita

 

** 6ª EDIÇÃO ** 

Previsão: SET/24

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Quer participar da 6ª EDIÇÃO do Projeto 5 em 10?

Clique no botão abaixo e garanta já sua vaga.

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