Nessa minha estrada as voltas com a comida recebo muitos relatos de mães desesperadas com a alimentação dos filhos.
Vamos aos fatos: A criança nasce com sua personalidade SIM, mas ela é um papel em branco no quesito costumes. Você não conhece uma criança ocidental que nasceu e só aceite comer sushi. ELA É ENSINADA. Como uma massinha de modelar, traz suas características “de fábrica” mas quem faz as escolhas por ela no início da vida é você.
Difícil, né?
Paladar é adaptável, assim desfraldar ou desmamar a criança.
Então. A responsabilidade da alimentação da criança é SUA.
“Mas, Ana, meu filho não aceita outra coisa sem ser sanduiche do Mc Donalds”.
Sério? Apenas PARE E ASSUMA AS REDEAS. São crianças. Estou falando como educadora e mãe: São SÓ CRIANÇAS.
Não estou falando que é fácil. Dá trabalho, é chato, a criança faz pirraça, emburra, faz “greve de fome”, mas pelo nosso instinto de sobrevivência que ela nem sabe que tem, ela não vai morrer de fome.
👉Comece pedindo para ela experimentar uma garfadinha hoje. Depois amanhã, depois de amanhã e então ele acostumou com o sabor. Ensine seu filho a se abrir ao novo. Faça comidas saborosas que chamem a atenção dela. Criança adora cor. Deixe disponível todos os dias as verduras, legumes e frutas. Vá mudando gradativamente a oferta de alimentos dos processados para os naturais. Não faça discursos: DÊ EXEMPLO. A criança não quer saber se tem ferro e faz crescer, ela vive o HOJE e hoje as “besteiras” são muito mais saborosas, FORAM FEITAS PRA ISSO.
Assuma essa relação. VoCê é responsável para saúde e educação dessa criança.
Pare de fabricar MINI REALEZAS. Quem vai colher os frutos da irresponsabilidade paterna são os filhos na vida adulta. Assuma seu papel.
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