O QUE É?

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JORNADA DESCOBRINDO NOVOS SABORES nasceu de uma conversa entre amigas no meu perfil pessoal de uma rede social e basicamente era uma semana de desafios voltados para criação de novos hábitos e quebra de costumes. Era 1 desafio por dia no estilo "1 dia sem refrigerante", ou "1 dia sem fritura" e foi muito legal.

Foi uma semente plantada que ficou na incubadora e renasce mais forte e mais encorpada.

 

Agora, mais fundamentado, mais técnico e mais ousado é um PROGRAMA DE DESAFIOS PROGRESSIVOS com o objetivo de REPROGRAMAR o paladar, QUEBRAR padrões alimentares CONSTRUIR novos hábitos, DESENVOLVER mais autonomia alimentar.

Nele você vai desmistificar que a alimentação saudável é algo complicado, difícil e caro; experimentar novos sabores, reprogramar o paladar, ampliar o universo de alimentos consumidos, quebrar paradigmas de que comida saudável é ruim, reaprender a apreciar cada refeição, desenvolver novos hábitos alimentares, além de SE DESAFIAR a novas experiências sensoriais e gastronômicas.

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E o MAIS INTERESSANTE: SE ABRIR para as MUDANÇAS, para o NOVO.

É o 1º PASSO para a sua Reeducação Alimentar.

 

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COMO FUNCIONA A JORNADA DNS?

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Serão 45 DIAS exercícios no estilo DESAFIOS PROGRESSIVOS e cada desafio tem curta duração.

Os desafios tem:

1 – “DINÂMICA” - que nada mais é do que um guia de “O que deverá ser feito” e “Como Fazer” e o “objetivo” de cada desafio;

2 – SUGESTÕES – com alimentos sugeridos, técnicas para execução do desafio, informações relevantes sobre o tema;

3 – “RECEITAS” - para ajudar a ilustrar e ampliar o universo de possibilidades alimentares.

 

E teremos BÔNUS para você:

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• BÔNUS 1 – Sugestão de Lista de compras

• BÔNUS 2 – Acompanhamento diário e individual para compartilhar experiências, boas práticas, motivar-nos mutuamente

• BÔNUS 3 – Espaço Tira Dúvidas

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COMO PARTICIPAR?

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Após efetuar sua inscrição e ter seu pagamento aprovado, você será direcionado a plataforma do HOTMART onde deverá solicitar a entrada no Perfil EXCLUSIVO e fechado do Instagram clicando em "seguir".

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​Feito isso, basta aguardar a aprovação que acontece dentro do prazo máximo de 5 dias.

Assim que tiver seu acesso liberado você poderá ir se familiarizando com os desafios, fazendo seu planejamento, aproveitando conteúdo disponível das informações, receitas, listas de alimentos.

 

Cada desafio deve ser executado dentro de sua programação e teremos um cronograma de passo a passo para seguirmos juntos. Você e eu.

Ninguém solta a mão de ninguém.

 

As tarefas não são necessariamente cumulativas, mas se você quiser adotar pra vida, MARAVILHA! Minha ideia é te ajudar a colocar um tijolinho nessa nova casa de bons hábitos que você está construindo a partir do DNS.

 

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***IMPORTANTE: É um desafio! Desafio de quebrar padrões sim, costumes, hábitos. Parar, Pensar e Sair do automático.

 

Em momento algum sinta-se intimidado(a) por errar, não conseguir ou coisas do tipo. NÃO É essa a ideia. Não conseguiu nessa refeição, tenta na próxima.

A intensão é propor exercícios onde você é levada a pensar antes de fazer um dos atos mais mecânicos que fazemos todos os dias: COMER.

 

NENHUM desafio da FASE 2 tem a pretensão de fazer você adotar um estilo de alimentação onde se excluam grupos alimentares. Os exercícios são puramente didáticos. Uma alimentação saudável cabem todos os grupos alimentares.

 

É imprescindível seu envolvimento e atenção durante a execução dos desafios para se perceber e se conhecer durante o processo.

 

Vale ressaltar que NÃO É UM GRUPO DE EMAGRECIMENTO, NÃO TERÃO cardápios e planos alimentares. O objetivo NÃO É nada além do proposto acima.

 

 

QUANTO CUSTA? A QUE DÁ ACESSO?

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• OFERTA EXCLUSIVA 3ª TURMA: R$ 59,90 (Cinquenta e nove reais e noventa centavos)

• Pagamento único (não é mensalidade)

• Acesso permanente e renovável ao perfil e à área de membros com todo o conteúdo

Formas de pagamento: Cartão de crédito, boleto bancário, pix

 

LANÇAMENTO 

Previsão: AGOSTO/24

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Quer participar da 3ª turma da Jornada DNS?

Clique no botão abaixo e garanta já sua vaga.

VAGAS LIMITADAS

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