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Ana Paulla Faria
Nutricionista
Saudável | Simples | Essencial
Aceite e ame seu corpo como ele é, e trabalhe para torná-lo ainda melhor!
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Ana Paulla Faria
3 de jun.
O DIABO MORA NOS DETALHES?
Muitas pessoas não conseguem atingir seus objetivos por cometerem pequenos erros que são absolutamente desnecessários. Por exemplo:...
Ana Paulla Faria
29 de abr.
A SOLUÇÃO PARA EMAGRECER
Água com limão, água morna, água muito gelada, banho frio, exercício em jejum, termogênicos, cintas, creme que faz suar mais, shakes,...
Ana Paulla Faria
22 de abr.
VOCÊ CONSEGUE DEIXAR COMIDA NO PRATO?
Ou você é do time que empurra a comida pra dentro até acabar? Algumas pessoas dizem que é um pecado deixar comida no prato, mas na...
Ana Paulla Faria
26 de fev.
CHUTEI O BALDE... E AGORA?
Chutou o balde? Está um pouco fora do ritmo? Então... Voltar é uma necessidade, e não há razão para se sentir mal por ter negligenciado...
Ana Paulla Faria
7 de fev.
A TAL CANETINHA EMAGRECEDORA
A automedicação para emagrecer, muitas vezes impulsionada por modismos e promessas de resultados rápidos, representa um perigo latente...
Ana Paulla Faria
22 de nov. de 2023
VALE TUDO PARA TER UM CORPO PERFEITO?
É imperativo discutir as implicações das cirurgias plásticas na saúde dos indivíduos. Muitas vezes, procedimentos estéticos são...
Ana Paulla Faria
7 de jul. de 2022
VOCÊ TEM MEDO DE DIETA?
A palavra "dieta" tem origem no latim diaeta, que vem do grego “díaita”, que significa "MODO DE VIDA". Estratégia #nutricional é o...
Ana Paulla Faria
25 de fev. de 2022
DIETA X FIM DE SEMANA
COMO É SUA ALIMENTAÇÃO NO FIM DE SEMANA? Pense comigo: faz algum sentido pra você: economizar a semana inteira uma grana pra trocar de...
Ana Paulla Faria
3 de nov. de 2021
ISSO ENGORDA?
Todos os dias recebo essa pergunta referindo a diversos alimentos e preciso dizer que trago MÁS NOTÍCIAS. VOCÊ não precisa se...
Ana Paulla Faria
21 de out. de 2021
CARBOIDRATO É VILÃO?
Entenda: existem carboidratos e carboidratos. Oooiii??? Como assim??? É isso mesmo. Carboidratos vindos dos legumes, verduras, frutas,...
Ana Paulla Faria
5 de out. de 2021
FOME O DIA INTEIRO
QUANDO FALO PRA PESSOA COMER SÓ QUANDO SENTE FOME⤵️ "Se eu for comer só quando tenho fome vou comer o dia inteiro." Escuto essa frase...
Ana Paulla Faria
2 de set. de 2021
HÁBITO X EXCEÇÃO
VOCÊ SABE DIFERENCIAR? ↪HÁBITO é aquilo que você adota como uma "regra". Pode ser constante ou esporádico mas se está na regra é um...
Ana Paulla Faria
19 de ago. de 2021
DESISTA!
ISSO MESMO, VOCÊ NÃO LEU ERRADO⤵️ DESISTA Mas desista da coisa certa: 👉DESISTA DE DESISTIR Muitas pessoas chegam pra mim e falam: Fiz...
Ana Paulla Faria
13 de ago. de 2021
OBESIDADE: PRODUTO OU DOENÇA?
POLÊMICA! Apesar da glamourização da obesidade, de ter virado um mercado INTERESSANTÍSSIMO e muito lucrativo (estou falando do ponto de...
Ana Paulla Faria
12 de ago. de 2021
MALHO PRA PODER COMER.
Sabe como se chama isso? Autossabotagem Fazer atividade física não deveria ser uma compensação/punição para uma alimentação ruim onde...
Ana Paulla Faria
12 de ago. de 2021
APRENDA A DIZER NÃO!
NORMALIZE O NÃO. É muito chato quando você está à mesa com pessoas, recusa alguma coisa e precisa ficar se justificando por isso. MUITAS...
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