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Sobre Mim
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Da anorexia à luta contra a obesidade, percorri um longo caminho. Foram 40kg de transformações físicas e emocionais.

Atravessei extremos e superei desertos tentando entender de forma mais clara as dificuldades que cercam nossa relação entre corpo, mente e alimentação.

Por mais de 25 anos, mergulhei no universo da nutrição e do emagrecimento, desvendando "segredos", quebrando mitos e descobrindo as raízes mais profundas dos hábitos alimentares. Cada desafio, cada obstáculo moldou minha expertise e fortaleceram minha paixão por ajudar outras pessoas a conquistarem uma relação mais saudável e equilibrada com a comida e consigo mesmos.

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Começar a mudança com pequenas atitudes pode trazer grandes resultados

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Estou acompanhando seu conteúdo e estou aprendendo muito com você. Deixei de ver a dieta como uma prisão e passei a ver a alimentação como algo para me nutrir e me manter saudável. Agora me permito ser mais flexível. Obrigada por me ajudar a buscar minha melhor versão.

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Jéssica Lima
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